Prevenzione e Gestione degli infortuni nei RUNNERS

L’ 80 % degli infortuni che colpiscono un runner sono dovuti ad errori nella somministrazione dei carichi di lavoro durante l’allenamento. Questi errori sono quasi sempre dovuti a cambiamenti nell’attività’ della corsa inseriti troppo velocemente o che si discostano troppo dall’attività’ abituale : aumenti di volume e intensità, variazioni di superfici o materiali (es. scarpe), ed elementi esterni legati ad alimentazione o stress. A causa di uno o più di questi fattori viene superata la capacità di carico del nostro corpo provocando così problematiche nella corsa ed infortuni. Lo Staff del poliambulatorio mega ha sviluppato negli ultimi anni un percorso di formazione e di affiliazione con LA CLINICA DEL RUNNING , associazione internazionale formata dai maggiori esperti nella valutazione e gestione del runner e degli infortuni legati alla corsa. Siamo così in grado di accompagnare l’atleta che sia professionista o amatore nel percorso di recupero e guarigione. Siamo a disposizione per valutare la TECNICA DI CORSA, IL CORRETTO DOSAGGIO DEI CARICHI DI LAVORO, L’INSERIMENTO DI ESERCIZI SPECIFICI PER OGNI PATOLOGIA E PER OGNI RUNNER allo scopo di gestire l ‘ infortunio e permettere il ritorno all’ attività sportiva il prima possibile.